Svět sauny

Osvěžující účinek pocení v sauně je zajištěn vysokou teplotou a vlhkostí. Při saunování se cévy rozšiřují a stahují/zužují, což zvyšuje odolnost těla, podporuje detoxikaci a výrazně zlepšuje vzhled kůže. To je částečně způsobeno toxiny "odcházejícími" s potem a také tím, že během saunování dochází k odlupování odumřelých vrstev kůže, což urychluje regeneraci kůže.

Infrasauna nezahřívá vzduch v sauně, ale pomocí infračervených paprsků zahřívá kůži a podkožní vazivo, takže se tělo zahřívá zevnitř. Tato technologie funguje při nižší teplotě než finská sauna, a proto ji mohou používat děti, senioři a lidé s kardiovaskulárními problémy. Sůl dezinfikuje dýchací cesty a snižuje astmatické a alergické potíže.

O jedinečný zážitek se stará ve světě sauny i naše Kamenná kabina. Jedinečný zážitek ze saunování je skrytý v síle kamenů.

Léčivá síla se projevuje tím, že kameny absorbuji a vydávají různé vibrace, takže každý kámen v těle vyvolává odlišné rezonance. Již pár minut strávených v kabině pomáhá k uvolnění.

Při teplotě kolem 45 °C a 100% vlhkosti se tělo zahřívá pomaleji, a pára v parní kabině příjemně hydratuje pokožku. Je ideální i pro ty, kteří nejsou příznivci vysokých teplot finské sauny nebo ji nesnášejí dobře. Parní kabina je účinná pro relaxaci, uvolnění svalů, napomáhá zotavení při nachlazení. Snížuje kašel, chrapot a bolest v krku, protože inhalace aromaterapeutické páry má podobný účinek jako inhalace.

Bazén naplněný studenou vodou má za úkol po saunování zchladit přehřáté tělo, stimulovat krevní oběh a stahovat rozšířené cévy. Je důležité si uvědomit, že po saunování se nedoporučuje ihned skočit do studeného bazénu. Je nutné nechat tělu chvilku čas na zchlazení.

Slouží k osvěžení organismu po saunování. Tření ledu do kůže povzbuzuje cirkulaci krve a příjemně působí na tělo, kromě toho má i analgetický účinek. Je také pravidelně používán ve fyzioterapii. Pokud toužíte po osvěžení po saunování, je ledová studna vynikající volbou.