Finnische Sauna

Die erfrischende Wirkung des Schwitzens in der Sauna wird durch die hohe Temperatur und Luftfeuchtigkeit gewährleistet. Während des Saunabesuchs weiten und verengen sich die Blutgefäße, was die Widerstandsfähigkeit des Körpers erhöht, und die Entgiftung unterstützt. Die Sauna verschönert auch sichtbar die Haut.  Durch das Schwitzen werden nämlich Giftstoffe ausgeschieden, werden die abgestorbenen, schuppigen Hautschichten abgestoßen, wodurch die Haut schneller regenerieren kann.